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  • 欲望,焦虑的基础

  • 发布人:李伟  发布时间:2018-08-25   点击次数:292 次  字号:
  •   有人说焦虑是对未来威胁和不幸的忧虑预期,并伴随着紧张的烦躁不安或一定的身体症状。研究发现,很多原因都可以导致焦虑发生,比如人格特质、手机依赖、睡眠不良等等。近期,医学论坛网刊登文章称焦虑会改变大脑神经通路而使其具有遗传性。

      心理学把焦虑定义为,焦虑是一种常见的心理现象,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍,致使自尊心和自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

      这个定义看起来有些繁琐,简单地讲,就是无法控制或实现的目标期望,以及欲望无法实现后所形成的不良情绪反应。

      有些时候,人们往往把别人的努力定成为自己的目标,从而使自己对努力不具有可控性,对努力的结果具有不可预知性,从而使自己产生焦虑,比如家长们的教育焦虑症。
      
      还有些时候,人们总是想得到的太多,而想付出的又太少。自己的很多目的和想法都是为了自己的获得或需要,而这些获得或需要都是为了满足自己的私欲,并不是为了国家、社会和别人。此时,这些目的或想法对国家、社会和别人不具有太多价值,也不会得到太多认可。人们想得到的私欲越多,被他人认可的就越少,从而形成需求获得的矛盾状态,并引发焦虑情绪产生。所以会发现,当一个人对家庭成员中的其他人要求越来越高时,他(她)对被要求的人的脾气会越来越大。而在工作中,如果对他人的要求越来越高,在别人满足不了时,往往更容易产生烦躁情绪。有时候,我们看这个也不顺眼,看那个也不满意,见这个也想发脾气,见那个也觉得有气,而这些不良情绪来自哪里我们并不清楚,于是就把这些不良情绪的来源统称为生活压力和工作压力。然后再以压力出发,找一些诸如工资收入、家庭关系、工作关系、个人发展、领导重视等等的一系列原因,但唯独没有细细的思考是否存在目标偏离或欲望太强。但在很多时候,上述这些生活和工作压力,往往就来自于欲望无法实现或实现不良所产生的焦虑情绪。

      抑郁和焦虑在当今的社会似乎比流感还要流行,而其流行的背后一定存在着流行的原因,或许上面我们谈到的两个方面就是它流行的原因之一吧。我们常常听说有则改之,无则加勉,如果从预防医学的角度出发,我们把握好上述的两个方面,也可能会对焦虑具有一定的预防作用吧。


     
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